كتلة نواب جبهة العمل الإسلامي ترشح النائب صالح العرموطي لرئاسة مجلس النواب الانتخابات الرئاسية الأمريكية وتأثيرها على الأردنيين والشرق الأوسط.. تقرير تلفزيوني وزير الثقافة يبحث التحديات والصعوبات التي تواجه عمل نقابة الفنانين العثامنة يتنازلون عن حقوقهم بوفاة الطالبة الجامعية سيلينا.. فيديو مشاركات الأردن في دورات الألعاب الأولمبية والبارالمبية إنقاذ فتاة والعثور على طفلة متوفاة بعد جرفهما بسيول البلقاء "التربية" تشكل لجنة للتحقيق في وفاة طالبين بمأدبا وتؤكد تشديد إجراءات السلامة ورشة عمل في "التنمية" حول المنشآت الإجتماعية في الأردن بين الواقع والطموح طواقم المستشفى الميداني الأردني غزة /80 تباشر أعمالها وقف ثريد يطلق الحملة الإغاثية "غزة لنا فيها أخوة" لتقديم 2 مليون وجبة لأهلنا في غزة الحاج محمود عبدالرحمن طقاطقة في ذمة الله وزير العمل يؤكد على تعزيز الشراكة مع القطاع الصحي وتقسيط مديونة المستشفيات الملك يكرم لاعبين أردنيين حصلوا على ميداليات بمنافسات أولمبية وبارالمبية.. اسماء جامعة جرش تستضيف اللواء فرغل للحديث عن دعم الأردن للقضية الفلسطينية ما مصير منازل 70 عائلة اردنية في وادي العش.. هل توقف الحكومة إجراءات الهدم؟

القسم : طب وصحة
نبض تيليجرام فيس بوك
نشر بتاريخ : 14/10/2024 توقيت عمان - القدس 9:39:29 AM
علامات على الأظافر تشير إلى مشكلات صحية
علامات على الأظافر تشير إلى مشكلات صحية


تشير الدكتورة لاريسا غابدولخاكوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الأظافر تعكس وكذلك الجلد والشعر الحالة الصحية للإنسان.

ووفقا لها، غالبا ما ينظر الطبيب إلى يدي المرضى لأن الأظافر تعكس ما يجري داخل الجسم. فمثلا ظهور بقع بيضاء أو خطوط على الأظافر، قد تكون منفردة أو متعددة واضحة جدا أو لا، ولكنها تشير إلى نقص عناصر، مثل الزنك والسلينيوم والحديد في الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تشير الأظافر الهشة والرقيقة، إلى فقر الدم، أي انخفاض مستوى الهيموغلوبين وخلايا الدم الحمراء في الدم، ما يعني قلة الأكسجين الذي يصل إلى الأنسجة وأعضاء الجسم (نقص الأكسجة).

أما خشونة سطح الأظافر فقد يشير إلى نقص البروتين، والمغنيسيوم. أما اصفرارها فيشير إلى عدوى فطرية. ويشير الظفر المعلق (جلد متدلي حول الظفر) إلى نقص أوميغا-3 وفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون.

ووفقا لها، بالطبع، هذه كلها علامات، غالبا ما تشير إلى نقص عدد من المواد أو الأمراض في وقت واحد. لذلك إذا اكتشف الشخص علامة واحدة أو أكثر من هذه العلامات، من الأفضل له استشارة طبيب مختص لتحديد السبب ووصف العلاج اللازم.

وتشير الطبيبة، إلى أنه لتعويض نقص الحديد يجب تناول كبد البقر واللحوم. أما نقص البروتين فيمكن تعويضه بتناول المأكولات البحرية والبيض واللحوم والبقوليات. ويمكن تعويض نقص الزنك بتناول بذور اليقطين والمأكولات البحرية والبيض واللحوم، في حين نقص السيلينيوم يمكن تعويضه بتناول الجوز البرازيلي والثوم.

 

الحقيقة الدولية – وكالات

Monday, October 14, 2024 - 9:39:29 AM
المزيد من اخبار القسم الاخباري

آخر الاضافات


أخبار منوعة
حوادث



>
جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2023