وفيات من الاردن وفلسطين اليوم الجمعة 25- 5- 2025 العراق.. طير زاجل يتسبب في سقوط قتيل ومصابين السبب الخفي وراء تفشي سرطان القولون بين الشباب! الاحتيال الصوتي بالذكاء الاصطناعي.. خطر متزايد يهدد الأفراد والشركات منتدون يحذرون من العودة لما قبل مسارات الإصلاح والقضاء هو الفيصل - فيديو سوريا: الرد على قذائف أطلقها حزب الله تجاه نقاط للجيش منظمة التحرير الفلسطينية توافق على استحداث منصب نائب للرئيس اختبار 4 أدوية للزهايمر لمعرفة أيها الأفضل الأونروا: الحصار "الإسرائيلي" على غزة يؤدي إلى نفاد الإمدادات الأساسية احذر مشروب صحي شائع.. به سعرات تفوق المشروبات الغازية أبرز المزايا الجديدة المُتوقعة في سماعات AirPods Pro 3 (خطر صامت) يتسلل إلى الشرايين ويهددنا بجلطات قاتلة خالد الشوابكة نقيبًا للجيولوجيين بالتزكية الحكومة : يجب توفير أسس النزاهة في عملية الاستقطاب والتعيين أمانة عمّان تحذّر: رسائل احتيالية تخدع المواطنين باسم المخالفات !

القسم : رياضة
نبض تيليجرام فيس بوك
نشر بتاريخ : 19/03/2025 توقيت عمان - القدس 5:58:28 PM
الطبق السري.. سر لياقة رونالدو البدنية في "باكالهاو أبراس"
الطبق السري.. سر لياقة رونالدو البدنية في "باكالهاو أبراس"

كشف تقرير حديث عن الطبق غير المألوف الذي يعتمده البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم نادي النصر السعودي للحفاظ على لياقته البدنية المذهلة، رغم بلوغه سن الـ40، وهو طبق برتغالي تقليدي يدعى "باكالهاو أبراس".

 

ويطمح رونالدو، الذي لا يزال يقدم أداء استثنائيا، إلى المشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب البرتغال عندما يبلغ 42 عاما.

 

واشتهر رونالدو قائد النصر، بلياقته البدنية الفائقة التي جعلته يبرز عضلاته بشكل دائم، سواء بعد تسجيل الأهداف أو عبر منشوراته على مواقع التواصل الاجتماعي.

 

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن سرّ هذه اللياقة يكمن في طبق برتغالي تقليدي يدعى "باكالهاو أبراس"، وهو أحد الأطباق المفضلة لدى رونالدو والذي يحرص على تناوله بانتظام.

 

يتكون هذا الطبق من سمك القد المملح، البصل، البطاطس، والبيض، ويُعتبر سريع التحضير.

 

وتعرف رونالدو على هذا الطبق من خلال وصفة والدته، التي كانت تعمل طباخة خلال فترة طفولته الصعبة.

 

بل إن مطعم رونالدو في لشبونة يقدم هذا الطبق للزبائن باستخدام الوصفة نفسها التي تعلمها من والدته.

 

وعلق رونالدو على هذا الطبق قائلا: "يذكرني بطفولتي، وهو يعطيني القوة". ويبدو أن هذا الطبق يساهم بشكل كبير في الحفاظ على لياقته البدنية التي مكنته من تسجيل 28 هدفا في 33 مباراة مع النصر هذا الموسم، بالإضافة إلى تصدره قائمة هدافي الدوري السعودي.

 

يُذكر أن رونالدو، الذي نشأ في ظروف معيشية صعبة، تمكن من تحقيق نجاحات كبيرة في مسيرته الكروية، حيث لعب لأكبر الأندية الأوروبية مثل مانشستر يونايتد، ريال مدريد، ويوفنتوس، قبل أن ينتقل إلى النصر السعودي. كما يُعد اليوم واحدا من أغنى الرياضيين في العالم، وفقا لقائمة مجلة "فوربس".

 

الحقيقة الدولية - وكالات

Wednesday, March 19, 2025 - 5:58:28 PM
المزيد من اخبار القسم الاخباري

آخر الاضافات


أخبار منوعة
حوادث



>
جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2023