. قلة النوم تقصر الاعمار

السياحة: ارتفاع مبيعات التذكرة الموحدة خلال الشهرين الماضيين الغذاء والدواء توقف 4 منشآت عن العمل في المفرق أوقاف الكورة تقيم مجلسها العلمي الهاشمي الأول تحصين الأغنام ضد مرض التسمم المعوي في الرويشد 2502 طن من الخضار والفواكه وردت للسوق المركزي الحنيطي يفتتح قيادة لواء سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان اللجنة الوزارية لتمكين المرأة تقر الخطة التنفيذية للاستراتيجية الوطنية للمرأة الحكومة تمنح كل نائب 150 كوبونا بـ 30 دينارا لتوزيعها على قواعدهم الشعبية إيقاف عمل 6 منشآت وإتلاف 3 أطنان عصائر في إربد نادي الأسير: منذ 2021 تزايد الإصابات بالسرطان والأورام بين صفوف الأسرى الاحتلال يهدم منشأة تجارية في دير بلوط بعد تعليق "اصلاح القضاء".. طرح قانون تعيين القضاة في الكنيست مادبا.. 50 دينار مكافأة لموظفات بلدية جبل بني حميدة "مالية النواب" تُناقش تقرير "المحاسبة" بشأن وزارة العدل أكثر من 22 ألف مركبة دخلت للمناطق الحرة الاردنية حتى نهاية شباط 2023

القسم : طب وصحة
نبض تيليجرام FaceBook
نشر بتاريخ : 18/03/2023 توقيت عمان - القدس 10:56:11 AM
قلة النوم تقصر الاعمار
قلة النوم تقصر الاعمار

هل فكرتم يوما بأن قلة النوم قد تؤدي بكم إلى قصر في أعماركم ، خاصة عندما تعلمون أن النوم المتقطع قد يؤثر بشكل كبير على الدورة الدموية وتقصر عمر القلب، هذا ما كشفته دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعتي سيدني في أستراليا وجنوب الدنمارك .

 

 وبحسب الدراسة فإن وجود عدة عوامل بما في ذلك النوم المتقطع، ووقت النوم الكلي، والشخير، وغيرها من جوانب الراحة ، كلها تؤثر على عمر القلب لدى الإنسان .

 

 الدراسة أجريت على تجارب النوم والتاريخ الطبي للقلب والأوعية الدموية لأكثر من 300 ألف شخص، بحسب موقع "ميديكال نيوز توداي".

 

 وتضمنت الدراسة الاضطرابات التي تصيب الإنسان أثناء النوم السريري مثل الأرق والاضطرابات المرتبطة التنفس، بالإضافة إلى مجموعة من المشكلات الأخرى المتعلقة بالنوم، مثل الجدول الزمني وعدم جودة النوم والشخير والنعاس أثناء النهار.

 

نقصان العمر

 

ومن بين أكثر الاضطرابات أثناء النوم وخطرها على صحة القلب وفقا للدراسة كان انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم وانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم سببا رئيسيا في  قصر عمر قلب الشخص حوالي 7 سنوات، تحديداً انخفاض 7.32 سنة في سنوات صحة قلب النساء و6.73 سنة للرجال.

 

وتوصلت النتائج إلى أن الأشخاص، الذين ينامون بشكل سيئ، وفقاً لتعريف الدراسة، شهدوا انخفاضاً متوسطاً لمدة عامين في صحة القلب.

 

الباحث المشارك في الدراسة بروفيسور إيمانويل ستاماتاكيس، أكد أن "نتائج الدراسة سلطت الضوء على أهمية معالجة مشاكل النوم بشكل شامل، وعدم اقتصار المناقشة على مدة النوم فقط، وإنما يجب أن يشمل التناول مدى جودته أيضاً."

 

وأعرب الباحثون خلال دراستهم عن أملهم في أن تشجع هذه النتائج أطباء القلب والأطباء الآخرين على طرح موضوع النوم مع المرضى، والعمل معهم لحل المشكلات التي قد تؤثر على صحة القلب على المدى الطويل.

الحقيقة الدولية - وكالات

Saturday, March 18, 2023 - 10:56:11 AM
المزيد من اخبار القسم الاخباري
آخر الاضافات


أخبار منوعة
حوادث




جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2021