النائب أبو تايه: تسليح الشعب والعشائر الأردنية ضرورة لدعم الجيش في الدفاع عن الوطن نواب: مواقف جلالة الملك تشهد شجاعة وثباتًا في دعم القضايا الوطنية والعربية النائب الوحش: تصريحات ترامب تردد رواية الاحتلال ويجب الرد بموقف عربي موحد النائب بيان فخري: المرحلة الحالية تتطلب أفعالًا حقيقية والردع هو السبيل لمواجهة الغطرسة الصهيونية النائب العتوم: ترامب يطيح بالاستقرار العالمي ويجب التصدي له بالثبات ووحدة الصف 14511 زيارة و1750 مخالفة: وزارة العمل تكشف عن جهودها في تعزيز السلامة المهنية الرئيس الفلسطيني يشيد بإعلان الملك استضافة أطفال مرضى وجرحى من قطاع غزة حماس: نثمن مواقف الأردن ومصر الرافضة لتهجير الشعب الفلسطيني جامعة جرش وجامعة تيرينجانو الماليزية توقعان مذكرة تفاهم مشتركة في المجالات البحثية جمعية جماعة الإخوان المسلمين تؤيد مواقف جلالة الملك عبدالله الثاني النائب الظهراوي: "الشرفاء" ينتظرون مواقف الملك و"الخونة" يتربصون غضب "إسرائيلي" من نقابة المحامين الأردنيين بسبب "دوس علم الاحتلال" الإحصاءات العامة: ارتفاع الرقم القياسي لأسعار المستهلك في كانون الثاني 2025 الأردن.. وزارة الصناعة والتجارة تطرح عطاء لشراء 100 ألف طن من القمح نيويورك تسجل أول إصابة بجدري القردة المتحور والحصبة تتفشى في تكساس

القسم : منوعات عامة
نبض تيليجرام فيس بوك
نشر بتاريخ : 13/01/2025 توقيت عمان - القدس 9:35:03 AM
كوب من الحليب يوميا.. سلاح في مواجهة سرطان شائع
كوب من الحليب يوميا.. سلاح في مواجهة سرطان شائع

 

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد أن شرب كوب كبير من الحليب يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 20%.

 

وأظهرت النتائج أن كل 300 مغ من الكالسيوم يوميا، أي ما يعادل نصف لتر من الحليب، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالمرض بنسبة 17%. كما أشارت الدراسة إلى أن مصادر الكالسيوم غير المشتقة من الألبان، مثل حليب الصويا المدعم، تقدم فوائد مماثلة. 

 

وقالت الدكتورة كيرين بابيير، المؤلفة الرئيسية للدراسة وأخصائية التغذية بجامعة أكسفورد: "توفر هذه الدراسة أدلة قوية على أن منتجات الألبان قد تساهم في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، وذلك بفضل الكالسيوم الذي تحتويه. الكالسيوم، سواء كان من الألبان أو مصادر أخرى، يبدو أنه العنصر الرئيسي في تقليل الخطر".  

 

ويعد سرطان الأمعاء ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم، حيث يتسبب في نحو مليوني حالة إصابة ومليون وفاة سنويا. ومن المتوقع أن يرتفع عدد الحالات الجديدة إلى 3.2 مليون بحلول عام 2040، مع زيادة الوفيات إلى 1.6 مليون، خاصة في الدول الغنية. 

 

وعلى الرغم من هذه الأرقام المقلقة، تشير الدراسات إلى أن أكثر من نصف حالات سرطان الأمعاء يمكن الوقاية منها من خلال تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. وتشمل هذه التغييرات الحفاظ على وزن صحي وتناول المزيد من الألياف وتقليل استهلاك الكحول وممارسة النشاط البدني والامتناع عن التدخين.

 

كما يلعب النظام الغذائي دورا رئيسيا، حيث ترتبط حالة واحدة من كل خمس حالات بالإفراط في تناول اللحوم الحمراء أو المصنعة. 

 

 

وأكدت الدراسة، التي شملت بيانات غذائية لأكثر من 540 ألف امرأة على مدى 17 عاما، أن الكالسيوم يمكن أن يحمي من سرطان الأمعاء، بينما يزيد الكحول واللحوم الحمراء أو المصنعة من الخطر. وأشارت إلى أن كل 20غ من الكحول يوميا، أي ما يعادل كوبا كبيرا من النبيذ، يزيد خطر الإصابة بنسبة 15%، في حين أن كل 30غ من اللحوم الحمراء أو المصنعة يوميا تزيد الخطر بنسبة 8%. 

 

وعلى الرغم من أن الدراسة ركزت على النساء بعد انقطاع الطمث، إلا أن الدكتورة بابيير أشارت إلى أن التأثير الوقائي للكالسيوم يمكن أن ينطبق على الرجال والشباب أيضا. موضحة: "نعتقد أن الكالسيوم قد يحمي من سرطان القولون والمستقيم عن طريق الارتباط بالأحماض الصفراوية والأحماض الدهنية الحرة في القولون، ما يقلل من تأثيرها المسرطن". 

 

من جهتها، قالت صوفيا لويس من منظمة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، التي مولت الدراسة: "سرطان الأمعاء هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا، لذا من المهم جدا أن نعرف كيف يمكن الوقاية منه. ويشمل ذلك الحفاظ على نظام غذائي متوازن، وتقليل استهلاك الكحول واللحوم الحمراء أو المصنعة، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة".  

 

ويأمل الباحثون في إجراء المزيد من الأبحاث حول تأثير الكالسيوم وغيره من المكونات الغذائية على الوقاية من سرطان الأمعاء. وفي الوقت الحالي، تشير الأدلة إلى أن إضافة كوب من الحليب إلى النظام الغذائي اليومي قد يكون خطوة بسيطة وفعالة لتقليل خطر الإصابة بهذا المرض. 

 

نشرت تفاصيل الدراسة في مجلة Nature Communications.

 

 

الحقيقة الدولية – وكالات

 

 

 

Monday, January 13, 2025 - 9:35:03 AM
المزيد من اخبار القسم الاخباري

آخر الاضافات


أخبار منوعة
حوادث



>
جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2023