القسم : طب وصحة
تابع أخبار وكالة الحقيقة الدولية على تطبيق نبض فيروس كورونا - متابعة على مدار الساعة
نشر بتاريخ : 22/11/2020 توقيت عمان - القدس 10:48:58 PM
لماذا نصاب بالحازوقة وكيف نتخلص منها؟
لماذا نصاب بالحازوقة وكيف نتخلص منها؟

تشكل الحازوقة حالة مزعجة ومحرجة، وغالبًا ما تظهر لمدة زمنية قصيرة، لكنها في بعض الأحيان قد تستمر لساعات طويلة أو حتى أيام.

 

وتحدث الحازوقة (أو الفواق) عندما يبدأ الحجاب الحاجز في الانقباض وتبدأ عضلات صدرك وبطنك في الاهتزاز. والضجيج الكلاسيكي للفواق هو مجرد هواء يطرد من رئتيك.

 

ويظهر الفواق دائما في أسوأ الأوقات، وفي بعض الأحيان لا يوجد سبب واضح للإصابة به. ووفقا لمؤسسة "مايو كلينك"، فإن أكثر المسببات شيوعا للفواق الذي يستمر أقل من 48 ساعة تشمل:

 

-شرب المشروبات الغازية

 

-شرب الكثير من الكحول

 

-الإفراط في تناول الطعام

 

-الإثارة أو التوتر العاطفي

 

-تغيرات مفاجئة في درجات الحرارة

 

-ابتلاع الهواء بمضغ العلكة أو مص الحلوى

 

ويجب أن يستمر الفواق لبضع دقائق فقط ويتوقف بشكل طبيعي. ومع ذلك، قد تضطر إلى اللجوء إلى العلاجات المنزلية إذا استمر لفترة أطول من ذلك.

 

وفي بعض الأحيان، يمكن أن يستمر الفواق لأكثر من 48 ساعة، والسبب الطبيعي لذلك هو حالة طبية أو دواء معين.

 

ويجب زيارة الطبيب إذا استمرت الحازوقة لأكثر من يومين أو تكررت كثيرا بشكل يؤثر على حياتك.

 

ويمكن أن يكون الفواق طويل الأمد بسبب تلف الأعصاب أو تهيج الأعصاب المبهمة أو الأعصاب الحجابية.

 

ويتم التحكم في هذه الأعصاب بواسطة الحجاب الحاجز ويمكن أن تتلف عندما يلامس شيء ما طبلة الأذن، أو وجود ورم في الرقبة، أو ارتجاع معدي مريئي، أو التهاب في الحلق أو التهاب الحنجرة.

 

ويمكن أن تؤدي اضطرابات الجهاز العصبي المركزي مثل التهاب السحايا والتصلب المتعدد والسكتات الدماغية وإصابات الدماغ الرضحية إلى تحفيز الفواق أيضا.

 

ويمكن لاضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري والمخدرات أو إدمان الكحول أن تسبب الفواق طويل الأمد أيضا.

 

وأوضح شيء يجب فعله للتخلص من الفواق هو تجنب أي من هذه المحفزات. وهذا يعني التخلص من المشروبات الغازية أو الساخنة أو الكحولية.

 

ويجب عليك أيضا أن تتخلص من العلكة وتطفئ سيجارتك، في حال كان هذان العاملان محفزين للحالة، لأن كليهما يمكن أن يتسبب في ابتلاع الهواء ويزيد الفواق.

 

والأمر نفسه ينطبق على تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو تناول الطعام الحار، أو تناول أو شرب شيء بارد جدا بعد تناول شيء ساخن.

 

ولا يوجد دليل على أن أيا من علاجات الفواق المعروفة تعمل بالفعل، لكنها تستحق التجربة.

 

وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية بتجربة ما يلي:

 

-التنفس في كيس ورقي

 

-اسحب ركبتيك إلى صدرك وانحن إلى الأمام

 

-أخذ رشفة من الماء المثلج

 

-ابتلع بعض السكر الحبيبي

 

-قضم الليمون أو تذوق الخل

 

-احبس أنفاسك لفترة قصيرة

 

ويبدو أن مص مكعب ثلج صغير قد يساعدك على التخلص من الفواق أيضا. وربما سمعت أيضا أن الشعور بالرعب يمكن أن يعالج الفواق، حيث من المفترض أن توقف اللحظات التفاعلية الفواق.

 

كما أن هناك علاجا آخر محتملا وهو وضع أصابعك في أذنيك وإجبار شخص آخر على إغلاق أنفك.

 

وستحتاج بعد ذلك إلى شرب رشفة أو اثنتين من الماء، حيث يمكن لصديقك استخدام يده الأخرى لصب الماء في فمك.

 

الحقيقة الدولية - وكالات

Sunday, November 22, 2020 - 10:48:58 PM
التعليقات
لا يتوفر تعليقات
اضافة تعليق جديد
المزيد من اخبار القسم الاخباري
Adv
آخر الاضافات
آخر التعليقات
حمى الله سيد البلاد
راشد راشد ، عمان .
الله يجزي المحسنين إحسانا ، و ما تقدموا لأنفسكم من خير نجدوه عند الله هو خيرا و أعظم أجرأ . ... تعليقا على الخبر ...بمكرمة من جلالة الملك.. العيسوي يسلم فتى الزرقاء "صالح" شقة سكنية مؤثثة
ماشاء الله يتهنو ومبارك والله يسعده ... تعليقا على الخبر ...بمكرمة من جلالة الملك.. العيسوي يسلم فتى الزرقاء "صالح" شقة سكنية مؤثثة
حفظ الله قائد الوطن ذخرا وسندا اللهم كن له ناصرا ومعينا ... تعليقا على الخبر ...بمكرمة من جلالة الملك.. العيسوي يسلم فتى الزرقاء "صالح" شقة سكنية مؤثثة
منصور سلطي الربضي
من يختاره جلالة سيد البلاد هو من يكون الاختيار السليم الذي يهمه صالح الوطن والمواطن. ودولة بشر الخصاونه فيه الخير . والعروبه متوارث في منبته معالي الدكتور هاني.. لهذا نتمنى لدولتكم التوفيق والسؤدد ... تعليقا على الخبر ...حكومة الخصاونة تنال ثقة النواب
أخبار منوعة
حوادث
جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2020